派對食譜---健康的😁

 Lori 午後。食記
218 食譜 362 粉絲

描述

~派對食譜~
[ 糖醋雞肉丸+香草彩椒+蒜煎蓮藕+小米飯糰 +簡單好吃的牛奶凍蛋糕🍰]

詳細做法影片連結:
https://youtu.be/3S88DmGpENA

食材

步驟

  • 洗好的白米與水中,加入半碗小米,入電鍋中煮,煮好後,拌一拌放涼,用保鮮膜塑型成球狀,以甜菜根花裝飾。(切皮切片的甜菜根,用餅乾模型刻花,滾水川燙1分鐘,撈起甜菜根。)

  • 把2盒雞胸肉與一小匙醬油,一小匙美乃滋,一匙太白粉,一匙水,用調理機拌勻,捏一球球入滾水鍋燙熟,撈起到另鍋,加入2大匙水,一小匙醬油,3大匙烏醋,一大匙糖,(試味道調整)煮到肉丸收汁上色,好

  • 熱油鍋煎切條彩椒5分鐘,加入蒜片,百里香,果醋一大匙,鹽,胡椒,拌炒一下收汁,好 4.熱油鍋,蓋蓋煎蒜與蓮藕,5-6分鐘,灑點鹽,好 5.燙盤青菜

小撇步

6.600cc的牛奶與60克的煉乳,65克的玉米粉拌勻,小火加熱一直攪拌,加入2片起司,拌到黏稠,倒入抹過油的模型中,蓋上保鮮膜(要與蛋糕體貼密,如影片),冷藏4小時,好

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Lori 午後。食記 218 食譜 362 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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