百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
劉太太 日常料理
143 食譜 321 粉絲

❤️高纖奇亞珍菇蝦排❤️

❤️高纖奇亞珍菇蝦排❤️

描述

這幾天的劉太太便秘了…嘗試了早餐店奶茶、逛了書店還是毫無下落🥲
看到上禮拜買的奇亞籽靈機一動做成金針菇蝦排一定很棒❤️
高纖解便秘🤣又好吃,再多喝一點溫開水增加腸胃蠕動,希望可以很順暢🤣

希望各位小夥伴們會喜歡❤️

6 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

調料🧂

步驟

  • 把金針菇和蒜頭剁碎下鍋煎熟❤️
煎的同時把蝦子一起剁成泥❤️

    金針菇頭剁碎下鍋煎熟❤️ 煎的同時把蝦子一起剁成泥❤️

  • 蝦泥加入調料和所有食材❤️

    蝦泥加入調料和所有食材❤️

  • 攪拌均勻後會變成一團泥❤️

    攪拌均勻後會變成一團泥❤️

  • 熱油鍋,拿湯匙量好份量後下鍋煎熟就可以囉❤️
希望各位小夥伴們喜歡呦❤️

    熱油鍋,拿湯匙量好份量後下鍋煎熟就可以囉❤️ 希望各位小夥伴們喜歡呦❤️

2,099 瀏覽
avatar
劉太太 日常料理 143 食譜 321 粉絲

劉太太有Instagram啦❤️ 請各位小夥伴們多多支持❤️ 👇 instagram.com/cookdaily_27 看著小夥伴們照著食譜一起動手做就覺得很開心❤️ 希望能夠做出小夥伴們在家也可以上手的簡單健康小食,一起變得更加健康,吃的更加開心❤️

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 鮭魚 馬鈴薯 排骨 炒麵 瓜仔肉 蒸蛋 地瓜 金針菇 酸辣湯 家常菜 菠菜 杏鮑菇 糖醋排骨 早餐 涼拌小黃瓜 花椰菜 香菇雞湯 雞胸肉 湯麵 高麗菜 台式泡菜 雞蛋豆腐 三杯雞 餅乾 南瓜 竹筍 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 粽子 白菜滷 低脂高蛋白 雞湯 四季豆 炒飯 茄子 打拋豬 豆腐 麻婆豆腐 番茄 櫛瓜 玉米濃湯 高麗菜飯 娃娃菜 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 義大利麵 雞肉 滷肉