柚香奶油鮭魚
時間
15
分鐘
熱量
步驟
-
將材料備齊,蒜切片、奶油溶化。
-
拿一平底鍋小火乾煎。(如果有時間的話,建議先醃過再煎會比較入味。將醬料先泡在魚肉上)
-
小火約5分鐘後翻面,可用叉子或牙籤戳魚肉,使其內受熱均勻。
-
將醬汁鋪在魚上,繼續小火煎。約2分鐘。
-
翻面,將另一半的醬汁倒在上方。約2分鐘後熄火。起鍋。魚片有時會太厚,起鍋前要用叉子戳一下魚肉看是否中間也熟了才起鍋。
小撇步
1。不要一直翻來翻去的,魚肉會碎。2。是先醃味道會比較入味。
將材料備齊,蒜切片、奶油溶化。
拿一平底鍋小火乾煎。(如果有時間的話,建議先醃過再煎會比較入味。將醬料先泡在魚肉上)
小火約5分鐘後翻面,可用叉子或牙籤戳魚肉,使其內受熱均勻。
將醬汁鋪在魚上,繼續小火煎。約2分鐘。
翻面,將另一半的醬汁倒在上方。約2分鐘後熄火。起鍋。魚片有時會太厚,起鍋前要用叉子戳一下魚肉看是否中間也熟了才起鍋。
小撇步
1。不要一直翻來翻去的,魚肉會碎。2。是先醃味道會比較入味。
一起做,上傳照片鼓勵作者
涼麵 可頌 泡芙 燒餅 醃梅子 菠蘿麵包 蛋花湯 鳳梨苦瓜雞 洋蔥炒牛肉 白糖粿 壽喜燒 餅乾 涼拌小黃瓜 鹼粽 稀飯 鯛魚片 櫛瓜 芋頭西米露 蒸蛋 剝皮辣椒雞湯 低卡便當 明太子義大利麵 歐姆蛋 蜂蜜蛋糕 仙草凍 冰淇淋 酸菜魚 法國麵包 南瓜濃湯 奶昔 甜點 醃小黃瓜 布朗尼 涼拌木耳 雞胸肉 地瓜球 番茄蛋花湯 毛豆 蘋果派 甜不辣 滷牛腱 生吐司 粉粿 杏仁瓦片 素食 南部粽 龍鬚菜 健康餐 肉粽 鳳梨蝦球