百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
葉子
265 食譜 363 粉絲

魚柳炒飯(山葵)

魚柳炒飯(山葵)

描述

魚柳使用S&B山葵膏醃,與蔬菜、冷飯拌炒,均衡營養。
虱目魚含有大量維生素D,與可降膽固醇的不飽和脂肪酸,DHA含量高可幫助腦部發育。
毛豆有大量的膳食纖維,有助於提升飽足感、刺激腸胃蠕動、培養腸道益生菌

10 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

醃料
調味

步驟

  • 備料,紅蘿蔔刨絲,虱目魚柳使用S&B山葵膏、醬油冷藏醃15分

    備料,紅蘿蔔刨絲,虱目魚柳使用S&B山葵膏、醬油冷藏醃15分

  • 取ㄧ鍋子,倒油,把蛋炒成散蛋,盛盤備用

    取ㄧ鍋子,倒油,把蛋炒成散蛋,盛盤備用

  • 原鍋倒油,倒醃好的虱目魚柳、蔬菜拌炒

    原鍋倒油,倒醃好的虱目魚柳、蔬菜拌炒

  • 倒飯、倒散蛋、【調味】拌炒,不要壓飯

    倒飯、倒散蛋、【調味】拌炒,不要壓飯

小撇步

https://www.sbfoods-worldwide.com/zh-tw/

3,896 瀏覽
avatar
葉子 265 食譜 363 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 小黃瓜 雞肉 三杯雞 櫛瓜 糖葫蘆 高麗菜 低脂高蛋白 粽子 茄子 馬鈴薯 番茄 排骨 杏鮑菇 娃娃菜 滷肉 香菇雞湯 地瓜 鮭魚 玉米濃湯 家常菜 打拋豬 南瓜 餅乾 炒麵 早餐 金針菇 酸辣湯 雞湯 豆腐 馬鈴薯燉肉 竹筍 湯麵 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 雞蛋豆腐 糖醋排骨 麻婆豆腐 番茄炒蛋 菠菜 高麗菜飯 瓜仔肉 炒飯 花椰菜 白菜滷 涼拌小黃瓜 台式泡菜 蒸蛋 四季豆