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張生隨便煮
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午餐肉蛋炒花椰菜米

午餐肉蛋炒花椰菜米
7 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 熱鍋加入少許油,將午餐肉弄成小份下鍋去煎

  • 加入花椰菜米拌炒,在打入一顆雞蛋炒熟, 撒上黑胡椒粉及迷迭香

  • 將熟了的午餐肉花椰菜米炒蛋起鍋裝入盤子裡,再將冷凍蔬菜水煮

  • 加入番茄醬、鹽、糖少許, 水滾後撈起蔬菜,並裝置盤中即可食用

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