34海苔菠菜︱護眼美肌︱懶人料理︱家常菜
描述
菠菜適合快炒，大火、過油後，鎖住甘甜，保持口感清爽；花費50元
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每100克熱量與營養素
熱量82大卡
脂肪4克
碳水化合物6克
蛋白質8克
#痛風 #低普林 #低卡 #健康 #養生 #快速料理 #尿酸 #家常菜 #晚餐 #午餐 #高纖 #減肥 #腳踝
份量
2
人份
時間
10
分鐘
痛風家常菜ninihealthy
72
食譜
155
粉絲
因家人痛風，開始低卡低普林料理，附營養素與熱量表，分享簡單自製食譜。 若喜歡請分享按讚，歡迎訂閱痛風家常菜，你的鼓勵，我的動力。 其他食譜： https://open.firstory.me/user/94ninihealthy
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