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小玉的手作食間
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不加一滴水的健康牛奶芋圓

不加一滴水的健康牛奶芋圓

描述

夏天準備到了,芋圓要準備搓起來咯!自己做的芋圓,食材天然看得見,不管是煮芋圓西米露或者芋圓芋頭甜品都非常好吃呢!相信你一定會愛上的~
注意:烹飪時間不包含蒸煮芋頭的時間哦!

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 芋頭切成薄片或者小丁,放進電鍋蒸軟(用筷子輕戳就會散開的狀態)!(外鍋約1杯水,如果還沒軟就再加半杯水蒸煮);細砂糖和樹薯粉倒進一個鋼盆中,稍微混合均勻備用!

    芋頭切成薄片或者小丁,放進電鍋蒸軟(用筷子輕戳就會散開的狀態)!(外鍋約1杯水,如果還沒軟就再加半杯水蒸煮);細砂糖和樹薯粉倒進一個鋼盆中,稍微混合均勻備用!

  • 芋頭蒸軟後,立刻倒進鋼盆中

    芋頭蒸軟後,立刻倒進鋼盆中

  • 使用硬的刮刀快速將粉和芋頭混拌在一起,此時不需要完全均勻

    使用硬的刮刀快速將粉和芋頭混拌在一起,此時不需要完全均勻

  • 先加入70克的牛奶(剩餘的量視情況再加,如果太乾無法成團會鬆散再逐次添加)

    先加入70克的牛奶(剩餘的量視情況再加,如果太乾無法成團會鬆散再逐次添加)

  • 接著用手將所有材料都揉搓成團

    接著用手將所有材料都揉搓成團

  • 麵團柔軟適中不乾裂,不黏手即可

    麵團柔軟適中不乾裂,不黏手即可

  • 將麵團放到桌上,搓成直徑約1.5公分的長條

    將麵團放到桌上,搓成直徑約1.5公分的長條

  • 再用金屬刮板切成合適大小的塊狀

    再用金屬刮板切成合適大小的塊狀

  • 再切好的芋圓上撒適量的樹薯粉,用手混合,使得所有芋圓都薄薄沾裹上一層粉,避免保存的時候粘粘

    再切好的芋圓上撒適量的樹薯粉,用手混合,使得所有芋圓都薄薄沾裹上一層粉,避免保存的時候粘粘

  • 完成的芋圓,裝袋後冷凍保存,可保存一個月!

    完成的芋圓,裝袋後冷凍保存,可保存一個月!

小撇步

芋頭要趁熱操作,如果冷了會比較不好操作哦!

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小玉的手作食間 10 食譜 317 粉絲

從事烘焙行業十五年 目前是米其林餐廳甜點主廚 喜歡烘焙、喜歡花藝、喜歡聽歌 相遇即緣分,希望我的食譜能為您生活增加一點甜

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留言

共 1 則
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  • 維尼伯
    維尼伯

    請問食材換地瓜 其他比例也一樣嗎

    比例差不多哦!但由於地瓜品種不同,水分也會有所變化,如果有疑慮的話,建議先留出少部分牛奶,視乎麵糊狀態酌情添加!如果麵團乾裂易碎,就慢慢少量逐次添加牛奶,直到麵團不黏手不干裂即可!希望對您有幫助:)!

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