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湘湘素食
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堅果椰奶奶蓋茶

堅果椰奶奶蓋茶

描述

#堅果奶蓋紅茶
第一次做出奶蓋ㄟ,超開心🥳
口感很濃郁,堅果也亂搭,下次再來試試不同比例,最後杯子裡還有一點堅果,就加藍莓和豆漿打來喝嘍☺️

#湘湘素食
#素食 #蔬食 #全素 #純素
#奶蓋

5 說讚

食材

步驟

  • 🍵食材
1.熟堅果 50g(家裡現有亂搭)
2.無糖豆漿 45cc
3.赤藻醣醇 適量
4.椰子花糖 適量
5.紅茶 隨意
6.冰塊 適量
7.岩鹽 少許
8.椰奶 25cc

    🍵食材 1.熟堅果 50g(家裡現有亂搭) 2.無糖豆漿 45cc 3.赤藻醣醇 適量 4.椰子花糖 適量 5.紅茶 隨意 6.冰塊 適量 7.岩鹽 少許 8.椰奶 25cc

  • 🍵作法:
1️⃣溫水浸泡熟堅果8小時(我泡4小時)
2️⃣將浸泡堅果的水倒掉,用乾淨的飲用水沖一下堅果後瀝乾
3️⃣將堅果、豆漿、赤藻醣醇、岩鹽放入食物調理機,用高速攪拌1-2分鐘至順滑        
4️⃣打好後的堅果放入冰箱冷藏約十分鐘

    🍵作法: 1️⃣溫水浸泡熟堅果8小時(我泡4小時) 2️⃣將浸泡堅果的水倒掉,用乾淨的飲用水沖一下堅果後瀝乾 3️⃣將堅果、豆漿、赤藻醣醇、岩鹽放入食物調理機,用高速攪拌1-2分鐘至順滑 4️⃣打好後的堅果放入冰箱冷藏約十分鐘

  • 5️⃣把椰奶打發
6️⃣將打好的堅果和椰奶攪拌混合備用
7️⃣泡紅茶、加入椰子花糖至溶解
8️⃣加入冰塊
9️⃣放上堅果奶蓋完成

🔺此篇連結
https://www.facebook.com/1412018535/posts/10220948071117479/?d=n

    5️⃣把椰奶打發 6️⃣將打好的堅果和椰奶攪拌混合備用 7️⃣泡紅茶、加入椰子花糖至溶解 8️⃣加入冰塊 9️⃣放上堅果奶蓋完成 🔺此篇連結 https://www.facebook.com/1412018535/posts/10220948071117479/?d=n

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湘湘素食 200 食譜 1,896 粉絲

蔬食生活約23年,平常喜歡自己亂亂煮,想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚,讓家人吃的開心健康 平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊,藉由樂於分享傳遞善能量 少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃,菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良,簡單吃就美味,有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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