南瓜栗子濃湯
描述
看到市售湯粉的商品，裡面成分是完全氫化的油脂, 唉，想說這個還是自己做就好了。
完全氫化的油，是人體無法代謝，有毒性，可導致各種我們常聽到又不想得的大病。偏偏大部分超商的餅乾，醬料，濃湯罐都有，因為這樣這些東西才放的久。
健康是要努力的，講求方便吃速食的懶惰很難健康，大概任何好的事情都是一樣的原則。
我買義美的香腸，他沒添加硝酸鹽較好，但因為香腸本來就肥油很多，還是久久吃一下就好。
食材
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我是曾經生病也照顧過病人的平凡人， 是相信天然食療比長期藥療好的人， 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽， 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多， 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube［Lori 家の札記］ 來看我的影片分享喔~😋
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