[緊張的]日式炒牛蒡(簡單小菜&便當菜)
![[緊張的]日式炒牛蒡(簡單小菜&便當菜)](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F403117%2F154d654ecd24175d.jpg&width=800)
描述
新年期間大家是不是幾乎餐餐大魚大肉,讓身體有一種發炎的感覺😰,為了讓可以讓身體早日恢復元氣,面對日後的挑戰💪。這裏推薦一個很棒的食材-牛蒡🐃,牛蒡是非常高纖的食物,加上有豐富的多酚類與礦物質,對於抗氧化與穩定情緒都有很大的幫助🎉,這裡我推薦搭配日式醬汁進行拌炒美味更加分🤤,給即將結束假期的各位一個參考🤣。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
新年期間大家是不是幾乎餐餐大魚大肉,讓身體有一種發炎的感覺😰,為了讓可以讓身體早日恢復元氣,面對日後的挑戰💪。這裏推薦一個很棒的食材-牛蒡🐃,牛蒡是非常高纖的食物,加上有豐富的多酚類與礦物質,對於抗氧化與穩定情緒都有很大的幫助🎉,這裡我推薦搭配日式醬汁進行拌炒美味更加分🤤,給即將結束假期的各位一個參考🤣。
一起做,上傳照片鼓勵作者
香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 義大利麵 湯麵 茄子 小黃瓜 雞蛋豆腐 湯 炒飯 菠菜 餅乾 蒸蛋 地瓜 滷肉 早餐 家常菜 南瓜 低脂高蛋白 馬鈴薯 三杯雞 四季豆 竹筍 糖葫蘆 瓜仔肉 酸辣湯 雞胸肉 高麗菜 炒麵 排骨 娃娃菜 櫛瓜 花椰菜 白菜滷 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 台式泡菜 番茄 金針菇 粽子 打拋豬 豆腐 雞湯 鮭魚 雞肉 糖醋排骨 杏鮑菇 番茄炒蛋