有機薑黃粉肉片草菇炒椰菜 小農有機日記 93 食譜 45 粉絲 追蹤 4 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 清爽田園風味配合有機薑黃粉口感層次豐富😘😋 每天食有機薑黃粉有助提升免疫力💪改善體質💪抗癌💪 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 有機薑黃粉 3克 瘦豬肉 約300克 草菇 約120克 椰菜 約350克 蒜頭 幾粒 生薑 2片 步驟 豬肉切片 腌肉調味：醬油(約1湯匙)，油(約1湯匙)，糖(約1茶匙)，有機薑黃粉(3克) 混合肉片中 薑切碎，蒜切片， 草菇 對半切， 鍋燒熱，乾鍋加入草菇焢至菇身出水，先回盤待用 椰菜洗淨 切塊待用 鍋加適量油放進冰糖煎熔，再加入豬肉片及薑蒸，半煎炒 肉片炒至7成熟，再加入椰菜炒見軟，再加入草菇，一起翻炒 完成😘😋 1,818 瀏覽 2022/03/29 發表
