堅果鮭魚炒飯
份量
時間
步驟
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去除鮭魚肉上的水份。
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均勻抹延後靜置15分鐘之後送入烤箱,以230度烤10分鐘。
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取出瓜地馬拉夏威夷豆。
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將夏威夷豆打成堅果粉。
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將烤熟的鮭魚肉弄碎。
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將蛋打成蛋液後炒熟後取出。
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將青菜炒熟。
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加入鮭魚。
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加入玉米、雞蛋等拌炒。
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最後加入米飯與堅果粉,炒香後將炒飯裝入碗內。
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將碗倒扣在盤上,炒飯就會有很漂亮的弧度,可以享用囉!
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去除鮭魚肉上的水份。
均勻抹延後靜置15分鐘之後送入烤箱,以230度烤10分鐘。
取出瓜地馬拉夏威夷豆。
將夏威夷豆打成堅果粉。
將烤熟的鮭魚肉弄碎。
將蛋打成蛋液後炒熟後取出。
將青菜炒熟。
加入鮭魚。
加入玉米、雞蛋等拌炒。
最後加入米飯與堅果粉,炒香後將炒飯裝入碗內。
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陽台一方天地有香草綠菜們旺盛生長著, 想著我的孩子們今天也在陽光下抽高成長, 心中就漾滿喜悅。 今天該煮哪些料理呢? 孩子們七嘴八舌的貢獻著想法, 剪下一些百里香、迷迭香、甜羅勒、薄荷... 摘幾葉羽衣甘藍、皺葉萵苣、或芝麻葉... 香香的氣息愉快的下廚 看著家人幸福的用餐與分享一日見聞,真是最快樂的事啦
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