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蜜斯Ann的美食日記
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「完美搭配」巨巨巨好喝的可可香蕉奶昔

「完美搭配」巨巨巨好喝的可可香蕉奶昔

描述

我有個一直在健身的女朋友曾分享給我半杯自製奶昔,雖然我沒有在健身,也沒有規律的運動,但是不妨礙我立刻愛上了這種健康&清爽的甜品/飲料!
它們是如此的簡單和美味,能迅速提供能量,滿足食欲、帶來甜品般的幸福感。
今天分享的這款非常的讓人驚豔。
香蕉和可可是完美的搭配。
我沒有添加任何甜味劑,因為成熟的香蕉已經有了足夠的甜度。
希望你喜歡,:-D

[1杯=240ml、1大勺=15ml、1小勺=5ml]

食材

步驟

  • 成熟的大根香蕉去皮,切塊密封後冷凍。
*直接用也可以,但是冷凍後的香蕉能夠增加霜淇淋般的稠滑質感,而且香蕉冷凍過會有淡淡奶油味。

    成熟的大根香蕉去皮,切塊密封後冷凍。 *直接用也可以,但是冷凍後的香蕉能夠增加霜淇淋般的稠滑質感,而且香蕉冷凍過會有淡淡奶油味。

  • 攪拌杯裡加入牛奶(或者杏仁奶、燕麥奶等)、可哥粉、肉桂粉、香草精、兩指一撮的海鹽,還有冷凍的香蕉。
*肉桂粉和香草精能夠提升可哥的風味。
*根據自己喜歡的濃稠度,決定牛奶用量。

    攪拌杯裡加入牛奶(或者杏仁奶、燕麥奶等)、可哥粉、肉桂粉、香草精、兩指一撮的海鹽,還有冷凍的香蕉。 *肉桂粉和香草精能夠提升可哥的風味。 *根據自己喜歡的濃稠度,決定牛奶用量。

  • 攪打至喜歡的細膩程度即可。

    攪打至喜歡的細膩程度即可。

  • 也可以半杯牛奶+半杯煮咖啡,這樣就是摩卡風味了~

    也可以半杯牛奶+半杯煮咖啡,這樣就是摩卡風味了~

  • 希望你喜歡,:-D

    希望你喜歡,:-D

小撇步

01.還有很多方法可以調整這個配方。例如,如果你想要更濃稠、更甜的,可以多加1根香蕉;
也可以加入1大勺的燕麥片或者1小勺的奇亞籽,增加稠度和纖維。
02.可以撒上你喜歡的:棉花糖、香蕉片、可哥粉、奇亞籽、堅果碎等。

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做點什麼好呢?喝酒、吃飯、睡大覺…

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