卉餓🍳🥢 23 食譜 509 粉絲 追蹤 香菇四季豆 描述 #翻翻冰箱隨意煮系列 豆類蛋白質 纖維質也不輸葉菜類哦 營養滿分 #素食 #蔬食 64 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 新鮮香菇 4朵 四季豆 1袋 蒜頭 4瓣 調味 鮮味炒手 1茶匙 鹽巴 1茶匙 香油 一點點 白胡椒粉 一點點 步驟 備料 四季豆洗淨去頭尾 香菇切片 蒜頭切末 中小火熱鍋後下蒜頭爆香 下香菇拌炒一下隨後加入四季豆拌炒 加入一碗熱水蓋鍋燜煮 (讓四季豆均勻受熱) 開蓋試一下四季豆軟硬度即可下調味料 鮮味炒手1茶匙 鹽1茶匙 白胡椒粉一點點 香油少許 ⠉̮⃝︎︎ 四季豆喜歡吃軟的可以燜久一點 上菜哩 8,582 瀏覽 2021/12/08 發表