義式蕃茄鍋[蕃茄鍋] 分享傳送傳送列印 可果美 24 食譜 32 粉絲 217 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 在這個容易感冒的季節裡，多吃些營養的食材，少吃一點加工的火鍋料讓身體更健康吧。 P.S.蕃茄裡的成份與海鮮非常適合。 時間 20 分鐘 食材 杏鮑菇 100Ｇ 洋蔥 1顆 高麗菜 半顆 帶殼的蛤蜊 350g 白肉魚(鱈魚等) 4片 可果美蕃茄鍋 1包 1 將鱈魚、高麗菜、杏鮑菇切成一口大小。接著將蛤蜊放入鹽水中靜待吐沙完畢 2 先在鍋中放入可果美蕃茄鍋高湯，並加入1200ml的水，使之沸騰 3 接著放入食材燉煮至熟即可上桌 2013/03/04 發表 7,709 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 可果美 24 食譜 32 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳
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