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林秀鞠
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低碘料理~洋蔥雞肉片

低碘料理~洋蔥雞肉片

描述

低碘料理~第四道~

6 說讚

食材

步驟

  • 雞里肌肉片加油、無碘鹽、胡椒粉少許略抓醃一下,鍋加油煎變白先盛出。油適量下胡蘿蔔片先炒一下加香菇炒香,加洋蔥絲炒拌,加水煮,加無碘鹽、胡椒粉拌勻,洋蔥煮至軟化加雞肉片拌勻,加香油起鍋。

    雞里肌肉片加油、無碘鹽、胡椒粉少許略抓醃一下,鍋加油煎變白先盛出。油適量下胡蘿蔔片先炒一下加香菇炒香,加洋蔥絲炒拌,加水煮,加無碘鹽、胡椒粉拌勻,洋蔥煮至軟化加雞肉片拌勻,加香油起鍋。

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