實用便當25 林淑瑜 105 食譜 169 粉絲 追蹤 3 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 烏龍麵 1份 白蝦 6隻 花枝 6片 五花肉 1片 洋蔥 半顆 新鮮香菇 3朵 高麗菜 1份 紅蘿蔔片 5片 配菜 冷凍豬排 1片 水煮蛋 1顆 步驟 冷凍豬排氣炸190度16分鐘，中途要翻面，表面噴油，氣炸完切三刀即可裝盛。 雞蛋蒸10分鐘去殼對半切裝盛。 白蝦去殼挑腸泥洗淨備用，花枝洗淨劃刀，五花肉切絲，高麗菜，紅蘿蔔，洋蔥香菇都切成絲備用，取鍋放油爆香洋蔥絲香菇，五花肉絲，再下高麗菜紅蘿蔔絲翻炒後下日式醬油和1杯水和烏龍麵，蓋鍋蓋大火煮滾，最後下蝦與花枝炒熟即可裝盛。 383 瀏覽 2021/10/14 發表
