林淑瑜 106 食譜 333 粉絲 追蹤 實用便當25 #便當 12 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 烏龍麵 1份 白蝦 6隻 花枝 6片 五花肉 1片 洋蔥 半顆 新鮮香菇 3朵 高麗菜 1份 紅蘿蔔片 5片 配菜 冷凍豬排 1片 水煮蛋 1顆 步驟 冷凍豬排氣炸190度16分鐘,中途要翻面,表面噴油,氣炸完切三刀即可裝盛。 雞蛋蒸10分鐘去殼對半切裝盛。 白蝦去殼挑腸泥洗淨備用,花枝洗淨劃刀,五花肉切絲,高麗菜,紅蘿蔔,洋蔥香菇都切成絲備用,取鍋放油爆香洋蔥絲香菇,五花肉絲,再下高麗菜紅蘿蔔絲翻炒後下日式醬油和1杯水和烏龍麵,蓋鍋蓋大火煮滾,最後下蝦與花枝炒熟即可裝盛。 4,153 瀏覽 2021/10/14 發表