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 Lori 午後。食記
218 食譜 496 粉絲

日式南瓜濃湯

日式南瓜濃湯

描述

簡餐
[ 日式南瓜濃湯+麵包+水果 ]

昆布不用洗,拍拍就好,它上面的白色粉狀物是對身體好的東西~

16 說讚

食材

步驟

  • 1/3-1/2的南瓜連皮帶籽蒸熟,一湯鍋放一碗水煮一條昆布和一條(切段)西洋芹,約煮5分多鐘,昆布展開變軟即可。 2.把南瓜,西洋芹,一匙奶油,一點點鹽,昆布高湯(昆布不放),適量水(可飲用),全部放調理機攪勻,好 *昆布可另外吃

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Lori 午後。食記 218 食譜 496 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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