百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
LINGLING
5 食譜 15 粉絲

蒸肉片蔬菜捲

蒸肉片蔬菜捲

描述

蒸的無油,健康無負擔

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

醬料

步驟

  • 蔬菜切絲,娃娃菜不用切絲,娃娃菜稍微燙過讓它軟化

  • 肉片鋪上燙過的娃娃菜再鋪上其他蔬菜和菇類,捲起來,捲的地方記得朝下(接口可沾點麵粉,讓它黏住。

  • 在盤子上鋪上豆芽菜,捲好的肉卷放在豆芽菜上

  • 放進電鍋蒸,大概外鍋半杯水,盤子要選有點深度的,蔬菜會出水

  • 要吃的時候,放上醬料,完成!

    要吃的時候,放上醬料,完成!

小撇步

蔬菜可以選擇冰箱剩下的邊角料,包的蔬菜也可以選高麗菜,也是稍微燙過變軟才包得住食材喔!

5,196 瀏覽
avatar
LINGLING 5 食譜 15 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

香菇雞湯 家常菜 湯麵 粽子 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 餅乾 雞蛋豆腐 酸辣湯 玉米濃湯 四季豆 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 義大利麵 糖醋排骨 滷肉 糖葫蘆 低脂高蛋白 台式泡菜 打拋豬 番茄 金針菇 雞肉 櫛瓜 竹筍 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 花椰菜 雞胸肉 鮭魚 高麗菜 娃娃菜 地瓜 南瓜 茄子 排骨 炒麵 白菜滷 瓜仔肉 炒飯 三杯雞 早餐 番茄炒蛋 雞湯 豆腐 杏鮑菇 小黃瓜 高麗菜飯 菠菜