減醣起司蝦蝦肉丸豆漿菠菜湯(減脂)

描述
營養價值表:
熱量 629大卡
醣類 10克(6%)
蛋白質 88克(56%)
油脂26克(37%)
營養師Tips:
📌綠櫛瓜含有豐富膳食纖維,可以促進消化道蠕動,預防便秘問題;富含的β-胡蘿蔔素、維生素C,具有抗氧化的效果
📌草蝦仁是低脂的優良蛋白質來源,也含有豐富的礦物質鋅,適合想減重、減脂者替代一般肉類食用
由〖蘇菲姊姊的人妻便當日常〗設計
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熱量 629大卡
醣類 10克(6%)
蛋白質 88克(56%)
油脂26克(37%)
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📌綠櫛瓜含有豐富膳食纖維,可以促進消化道蠕動,預防便秘問題;富含的β-胡蘿蔔素、維生素C,具有抗氧化的效果
📌草蝦仁是低脂的優良蛋白質來源,也含有豐富的礦物質鋅,適合想減重、減脂者替代一般肉類食用
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