雞肉煎餅 飄飄 23 食譜 91 粉絲 追蹤 11 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 要當做漢堡排也是可以的哦！直接吃也是很香～想減肥的人吃膩雞胸肉可以嘗試的做法哦！ 份量 3 人份 時間 45 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 主要食材 雞胸肉 半斤 洋蔥 3/2顆 醃料 醬油 2湯匙 米酒 1湯匙 蠔油 1湯匙 黑胡椒 少許 玉米粉 3湯匙 步驟 備料，將雞胸肉切丁後剁成絞肉，將洋蔥切成丁，不喜歡吃到洋蔥脆口感的話就可以切碎一點。 準備一個大碗，將雞絞肉跟洋蔥丁放在一起。 加入所有醃料跟玉米粉。 將所有材料攪拌均勻後，放置20分鐘，讓它入味。 時間到後，平底鍋加入少許油，抓捏一小球壓平後小火煎至兩面金黃色即可起鍋。 2,506 瀏覽 2021/09/30 發表
