黃瓜雞絲捲


林茉莉
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爽脆黃瓜搭配雞絲肉,是一道極清爽的無油煙料理,當宴客菜也非常大方又色彩繽紛喲~

熱量
食材
  • 1
    小黃瓜洗淨,對半切,刨成約2mm薄片條狀。
  • 2
    里肌肉(或雞胸肉)川燙後,撕成雞絲,加香油及鹽巴調味均勻。
  • 3
    將黃瓜片捲成圓形,填滿雞絲。
  • 4
    在雞絲上撒上少許芝麻及辣椒末,並準備一小碟醬油膏,開動囉~
小撇步

1.可用雞胸肉或火鍋雞肉片代替。
2.林茉莉的FB:https://www.facebook.com/jasmine.lin0331?ref=hl

2013/02/24 發表 7,695 瀏覽
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