純果汁~~肉丸子

Charlotte
148 食譜 146 粉絲

描述

想喝一個純汁,蘋果梨子紅蘿蔔是一個很好的組合。用慢磨機壓出精緻天然的果汁,再把渣和絞肉用微波爐定型成大丸子,放在冷凍庫裡隨時可入菜或煮麵,完全沒浪費。

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

2個
2個
1支
1個
600克
一個
三大匙
二大匙

步驟

  • 備料。

    備料。

  • 放入慢磨機。

    放入慢磨機。

  • 果汁完成。

    果汁完成。

  • 渣留下。

    渣留下。

  • 備料,全部順時針攪拌做成10個丸子。一次五個放入微波爐,十分鐘。

    備料,全部順時針攪拌做成10個丸子。一次五個放入微波爐,十分鐘。

  • 待涼放入冷凍庫。

    待涼放入冷凍庫。

小撇步

沒撇步,懶人很適合。自己注意自己的水果糖份。

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Charlotte 148 食譜 146 粉絲

從吃裡發現自己與生活中人與人的互動和記憶 小時候媽媽為我做便當 現在我為獨居近九十的媽媽做便當 儘量在一道食物中能攝取足夠的營養

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留言

共 2 則
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  • Lotus  Liu
    Lotus Liu

    喔~微波就可以啦!但我家微波不能太久,超過三分鐘就跳電!所以微波爐大多只用在熱菜!

  • yen
    yen

    太棒了,清爽解膩

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