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健康心福廚房
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【阿公好料】蠔油香菇盒

【阿公好料】蠔油香菇盒

描述

有刻花的香菇,多了幾分可愛^^
無論煎、蒸,都好吃的一道料理。

13 說讚

食材

肉的醃料
煎肉的醬料

步驟

  • 鮮香菇去除蒂頭,十字刻花(用刀子先輕劃十字痕,以十字痕為中心左右斜切)。

    香菇去除蒂頭,十字刻花(用刀子先輕劃十字痕,以十字痕為中心左右斜切)。

  • 豬絞肉加入醃肉調味料,拌勻拌到肉有些黏性,再加入香菇刻花去除的部份切碎、紅蘿蔔切末、洋蔥末。

    豬絞肉加入醃肉調味料,拌勻拌到肉有些黏性,再加入香菇刻花去除的部份切碎、紅蘿蔔切末、洋蔥末。

  • 肉鑲入香菇,用湯匙背面幫助香菇邊緣的鑲肉抹平接合。

    肉鑲入香菇,用湯匙背面幫助香菇邊緣的鑲肉抹平接合。

  • 蠔油加太白粉、水拌勻,備用。肉鑲入香菇,開小火,肉面先煎3分鐘,翻面煎菇3分鐘,可以蓋上蓋煎。加入煎肉醬汁,煨煮2分鐘收汁,呈盤。

    蠔油加太白粉、水拌勻,備用。肉鑲入香菇,開小火,肉面先煎3分鐘,翻面煎菇3分鐘,可以蓋上蓋煎。加入煎肉醬汁,煨煮2分鐘收汁,呈盤。

小撇步

1.洋蔥可用青蔥代替,近日青蔥價格高漲,才改用洋蔥。
2.香菇蒂頭也可切薄片加入醬汁一起煮。
3.蠔油用葷、素的,都可以。
4.豬絞肉拌入的食材,可依您的口味、需求調整,例如蝦米、玉米、薑蒜末等、
5.不想煎,也可用電鍋蒸10-15分鐘,再將蒸好的盤中湯汁加上煎肉醬汁煮滾,淋上香菇鑲肉。
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美食探險之旅最早是為需好咀嚼的阿公和過敏體質的我健康煮。2018年初阿公的人生畢業了,決定把對阿公和健康的愛傳遞下去:) ★「健康美味」和「阿公好料」分類,前者是健康烹調、後者則好咀嚼。 ★FB粉絲專頁=>健康心福廚房(@soulkitchen.tw) ★健康心福廚房(銀髮料理交流與分享)社團 https://www.facebook.com/groups/457063374765662/

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