百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
ching
1,745 食譜 2,750 粉絲

甜不辣炒韭菜花

甜不辣炒韭菜花

描述

**疫情期間一日一菜,跟大家分享簡單料理,在家一樣可以快速上菜,吃得健康、吃得美味**
韭菜花和甜不辣是很對味的食材,甜不辣的魚漿香氣搭配韭菜蔬菜的自然甜味,脆口中帶著甜不辣軟Q口感,簡單炒就能美味上菜。

33 說讚

份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 加熱平底鍋,倒入食用油,將甜不辣沖洗乾淨,拭去水份,一切為二,放入鍋中以小火慢煎。透過煎的動作讓甜不辣香氣提升。

    加熱平底鍋,倒入食用油,將甜不辣沖洗乾淨,拭去水份,一切為二,放入鍋中以小火慢煎。透過煎的動作讓甜不辣香氣提升。

  • 韭菜花洗淨,切去根部過老的部分,分切成段,放入鍋中拌炒。

    韭菜花洗淨,切去根部過老的部分,分切成段,放入鍋中拌炒。

  • 這時候可以灑入少量的水,將火調大,透過快速拌炒,可以讓韭菜花脆口香氣更迷人。

    這時候可以灑入少量的水,將火調大,透過快速拌炒,可以讓韭菜花脆口香氣更迷人。

  • 加入鹽巴調味。

    加入鹽巴調味。

  • 將食材拌勻後,即可盛盤上桌。

    將食材拌勻後,即可盛盤上桌。

小撇步

1.歡迎到ching食譜區尋寶,陪家人一起享受好手藝
https://icook.tw/users/ching39/recipes
2.歡迎到ching的幸運草工作室粉絲團,享受手作和美食樂趣
https://www.facebook.com/groups/1723887681195829/

7,584 瀏覽
avatar
ching 1,745 食譜 2,750 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

酸辣湯 排骨 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 菠菜 粽子 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 蒸蛋 低脂高蛋白 娃娃菜 金針菇 湯麵 滷肉 地瓜 花椰菜 雞胸肉 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 早餐 糖醋排骨 番茄 豆腐 高麗菜 糖葫蘆 台式泡菜 家常菜 瓜仔肉 鮭魚 炒飯 雞湯 餅乾 義大利麵 番茄炒蛋 櫛瓜 茄子 麻婆豆腐 三杯雞 四季豆 南瓜 打拋豬 馬鈴薯 雞肉 白菜滷 小黃瓜 炒麵 香菇雞湯 竹筍