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 Lori 午後。食記
218 食譜 496 粉絲

香蔥烤魚+腐乳長豆+菇菇青菜

香蔥烤魚+腐乳長豆+菇菇青菜

描述

歡迎大家來逛逛~
所有食記裡的調味料,除非需特定比例,
否則我不會標示要幾匙,因為每個人口味不同,
大家要開始滾到收汁前,
自己試味道調整到喜歡的程度再開始滾就好~

感恩&祝福大家♥️
搜尋加入臉書社團[Lori午後。食記]
來看我更多的分享喔~😋

2 說讚

步驟

  • 花撒鹽醃10分鐘,混點麻油,鋪在擦乾的魚片上,底下鋪烤紙,200度烤15分左右,好了 2.油炒頭,長豆,腐乳加水混合均勻倒入長豆中,煮軟,好了 3.義美豆干加點水煮滾,放金針菇與青菜煮軟,放點紅油提香,好了

3,268 瀏覽
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Lori 午後。食記 218 食譜 496 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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