蘋果奇異果櫻桃果泥

Frances Huang
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描述

炎炎夏日,迅速的為自己準備一份早餐飲品,不僅營養滿分,嚐起來清爽酸甜的滋味,為自己帶來滿滿的活力喔!

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

1 顆
2 粒
60 c.c

步驟

  • 食材大集合。將奇異果去皮切塊,蘋果去核切塊,櫻桃去核備用。只取2顆櫻桃,主要是增色用,讓原本蘋果與奇異果的金黃色澤,變成類紅寶石,更能引發食慾的色彩。

    食材大集合。將奇異果去皮切塊,蘋果去核切塊,櫻桃去核備用。只取2顆櫻桃,主要是增色用,讓原本蘋果與奇異果的金黃色澤,變成類紅寶石,更能引發食慾的色彩。

  • 將全部水果放入梅森杯中,加入60c.c的冷開水。

    將全部水果放入梅森杯中,加入60c.c的冷開水。

  • 放上果汁機打成泥狀。成品大約是600c.c。

    放上果汁機打成泥狀。成品大約是600c.c。

  • 不用過濾,直接將全部營養喝下去喔!

    不用過濾,直接將全部營養喝下去喔!

小撇步

利用小果汁機打果汁,剛好是2人的份量。也很好清洗乾淨,能省下許多整理的時間。也可以在前一天晚上將水果切好,一早起來就能馬上打好果汁,更省時喔!

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