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 Lori 午後。食記
218 食譜 497 粉絲

雙茄燒蝦+蛋炒絲瓜+燙青菜

雙茄燒蝦+蛋炒絲瓜+燙青菜

描述

歡迎大家來逛逛~
所有食記裡的調味料,除非需特定比例,
否則我不會標示要幾匙,因為每個人口味不同,
大家要開始滾到收汁前,
自己試味道調整到喜歡的程度再開始滾就好~

5 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 油鍋炒,下蝦子,一點魚露炒熟,撈起蝦。 同鍋加一點水,豆瓣醬,醬油,糖,茄子番茄,煮到茄軟收汁,放蝦子再拌一下,好 2.油鍋炒和蛋後,加點水,絲瓜不剖半,切一片片圓圓的下去煮熟(比較甜),好了

5,010 瀏覽
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Lori 午後。食記 218 食譜 497 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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