昆布雞肉丸+起司長豆+百合南瓜

 Lori 午後。食記
218 食譜 374 粉絲

描述

歡迎大家來逛逛~
所有食記裡的調味料,除非需特定比例,
否則我不會標示要幾匙,因為每個人口味不同,
大家要開始滾到收汁前,
自己試味道調整到喜歡的程度再開始滾就好~

份量

2 人份

食材

步驟

  • 鍋中放半碗水,奶油,南瓜煮到半熟,放百合煮到收汁,好 2.長豆燙到熟,撈起,拌(油+鹽+黑胡椒粉)後灑起司粉。 3.雞胸肉切塊放調理機,加鹽,黑胡椒粉,蔥,蒜,薑,一匙水,二匙麻油,一大匙太白粉,絞成泥,一球一球放到熱水煮熟撈起。放鍋中,加一點水,醬油,烏醋,糖,一條昆布,翻煮到上色收汁,好

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Lori 午後。食記 218 食譜 374 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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