親子手作:5分鐘快速早餐之 肉鬆蛋吐司

Shelly Lai
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描述

上課的日子裡媽媽每天都和時間賽跑,今天這道料理只要一個平底鍋,就可以快速的完成,零廚藝孩子也可以自己動手做做看

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 食材很簡單是家庭常備的材料,一條吐司全家人吃大概可以使用3到4次,冰在冷凍非常方便又便宜!

    食材很簡單是家庭常備的材料,一條吐司全家人吃大概可以使用3到4次,冰在冷凍非常方便又便宜!

  • 平底鍋加一點食用油直接打入兩顆雞蛋

    平底鍋加一點食用油直接打入兩顆雞蛋

  • 放上兩片吐司(這裡的吐司是從冷凍取出的)
等食材排好了之後才準備開火

    放上兩片吐司(這裡的吐司是從冷凍取出的) 等食材排好了之後才準備開火

  • 蓋上鍋蓋開中火煎兩分鐘
( 蓋上鍋蓋可以增加加熱的速度)

    蓋上鍋蓋開中火煎兩分鐘 ( 蓋上鍋蓋可以增加加熱的速度)

  • 打開鍋蓋從吐司中間切開來翻面,熄火一樣蓋上鍋 利用餘溫加熱另一面的吐司

    打開鍋蓋從吐司中間切開來翻面,熄火一樣蓋上鍋 利用餘溫加熱另一面的吐司

  • 將吐司移到砧板上,平底鍋內再放入兩片吐司蓋上鍋蓋,利用餘溫加熱

    將吐司移到砧板上,平底鍋內再放入兩片吐司蓋上鍋蓋,利用餘溫加熱

  • 鋪上肉鬆放上起司加點醬油膏或是番茄醬調味

    鋪上肉鬆放上起司加點醬油膏或是番茄醬調味

  • 將平底鍋內的土司取出蓋上就完成了

    將平底鍋內的土司取出蓋上就完成了

  • 趕時間的話直接用耐熱的塑膠袋裝袋即可出門

    趕時間的話直接用耐熱的塑膠袋裝袋即可出門

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Shelly Lai 157 食譜 269 粉絲

遇上厭食的孩子常弄得灰頭土臉,勉強進食的後果是加倍奉還吐更多出來,試了非常多的方法還是不吃,帶著孩子逛市場,從採買清洗到動手料理,體會誰知盤中飧粒粒皆辛苦,珍惜食物!藉由動手做對食物產生興趣、好奇,看見成品上桌 願意吃上個一兩口,那畫面真叫人感動!寫的食譜都是很簡單易做和孩子一起成長努力的結果,偶爾參加活動無論得獎與否,都激發孩子想吃的慾望! 心中滿是感激~

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留言

共 1 則
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  • 2姨
    2姨

    無法上傳

    沒有關係,謝謝你喜歡這個食譜

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