草魚豆腐牛奶鍋

描述
簡單、方便、高蛋白💪💪
草魚是超市特價品,吃的時候小心有刺😅
超市有賣處理好的雕魚片,也很適合
一鍋兩餐:早餐加即時燕麥當粥吃,晚餐當鍋吃
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簡單、方便、高蛋白💪💪
草魚是超市特價品,吃的時候小心有刺😅
超市有賣處理好的雕魚片,也很適合
一鍋兩餐:早餐加即時燕麥當粥吃,晚餐當鍋吃
懶人簡易料理 大部分料理只使用汽化瓦斯爐或不可控溫小烤箱 適合要省時省電省錢、租屋處沒廚房的人😅 這裏沒有技巧、沒有刀工、沒有火候控制 請大家多多提點、指教、建議 感恩~🥰
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低脂高蛋白 香菇雞湯 炒飯 地瓜 高麗菜飯 番茄 台式泡菜 茄子 家常菜 麻婆豆腐 雞肉 排骨 金針菇 番茄炒蛋 糖葫蘆 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 雞胸肉 三杯雞 雞蛋豆腐 娃娃菜 鮭魚 花椰菜 滷肉 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 四季豆 湯麵 雞湯 白菜滷 馬鈴薯 南瓜 豆腐 櫛瓜 餅乾 糖醋排骨 義大利麵 菠菜 酸辣湯 炒麵 蒸蛋 湯 打拋豬 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 早餐 高麗菜 粽子 瓜仔肉 竹筍