百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
觀音山素食料理簡單做
189 食譜 1,544 粉絲

五味手撕茄子🌿全素

五味手撕茄子🌿全素

描述

顏色油亮的茄子,淋上酸甜開胃醬汁,一道下飯的料理即刻出爐,讓全家都愛上。茄子營養密度高、花青素抗發炎、護心、護眼一次攝取,快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!​

🌈影音食譜:https://youtu.be/A3y0HEE9ilA

26 說讚

份量

5 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 【刀工/前處理】​
茄子切3公分段。​

    【刀工/前處理】​ 茄子切3公分段。​

  • 炸熟放涼備用。​

    炸熟放涼備用。​

  • 【調理作法】​
五味醬:薑末、香菜、番茄醬、素蠔油、香椿醬、香油、烏醋及糖,混合拌勻備用。​

    【調理作法】​ 五味醬:末、香菜番茄醬、素蠔油、香椿醬、香油、烏醋及糖,混合拌勻備用。​

  • 茄子撕成條狀。

    茄子撕成條狀。

  • 擺盤,淋上五味醬,最後灑上白芝麻,完成!​

    擺盤,淋上五味醬,最後灑上白芝麻,完成!​

小撇步

慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊

🌱觀音山 素食料理簡單做 官方Blog
https://vegan.gys.org.tw/

🌱觀音山 最新活動訊息
https://www.fazang.org/index.php?ID=92

9,052 瀏覽
avatar
觀音山素食料理簡單做 189 食譜 1,544 粉絲

怎麼吃素最健康❓ 觀音山素食料理簡單做 官方部落格,提供各式素食食譜,每一道都是由觀音山全球素食館及素食團主廚親自料理教學,符合現代人需求改良烹飪步驟,讓大家都可以透過食譜,快速簡單的烹煮美味素食料理。 ⭐慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 白菜滷 高麗菜飯 義大利麵 馬鈴薯燉肉 四季豆 餅乾 三杯雞 杏鮑菇 番茄炒蛋 早餐 糖醋排骨 糖葫蘆 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 排骨 蒸蛋 滷肉 高麗菜 雞湯 金針菇 雞蛋豆腐 雞肉 小黃瓜 炒麵 酸辣湯 台式泡菜 麻婆豆腐 花椰菜 湯麵 家常菜 菠菜 雞胸肉 打拋豬 豆腐 低脂高蛋白 竹筍 櫛瓜 南瓜 粽子 娃娃菜 鮭魚 番茄 馬鈴薯 玉米濃湯 炒飯 瓜仔肉 地瓜 涼拌小黃瓜