菜脯蛋 珮玲 139 食譜 89 粉絲 追蹤 1 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 今天煮的晚餐 #菜脯蛋 吃不習慣那個米，可是很多人都推薦糖尿病患者應該多吃 新手練習吃素中 份量 1 人份 時間 45 分鐘 食材 蛋 一顆 菜脯 一湯匙 油 一湯匙 步驟 拌飯用的素香鬆與米 味島香鬆，飯島香鬆，桂格十錦珍穀米 家裡冰箱的菜脯與雞蛋 今天晚餐，練習煎菜脯蛋 米，素香鬆，蛋，長豆沾千島醬，香菇 這牌的米吃不習慣，下次換別牌的米吃看看 1,048 瀏覽 2021/06/28 發表
