無麩質低碳鬆餅

描述
這是一款沒有麵粉的鬆餅,如果你想來一份低碳水化合物的早餐,其實很簡單,材料只有三種,比較麻煩的是你需要一台鬆餅機來操作。
剛烤好是脆皮口感,帶一點鹹香,放一會兒後會變軟,最好趁熱吃,畢竟脆皮的食物放軟都會不好吃啊,但如果牙口不好或你天生吃軟不吃硬就沒關係。
熱量
步驟
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1將蛋打散加入杏仁粉拌勻,再撒入撕碎的莫札瑞拉起司。 (因為我是分次做,所以圖片是一顆蛋,但一次放比較省事)
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將已加熱的鬆餅機抹上少許奶油,再倒入1即可。
小撇步
註1:可自行加優格、榖片和新鮮水果就是很健康的一餐囉。
註2:也可加肉桂粉或任何你喜歡的方式調味。想了解更多內容請至:
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