百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
YUKI.ifoodie
18 食譜 197 粉絲

水牛城辣雞翅【烤箱無油炸】

水牛城辣雞翅【烤箱無油炸】

描述

在家防疫也能享受美式大餐!重點是還很簡單😏👌🏻🙌🏻
水牛城辣雞翅雖然有市售醬料,但自製更低卡健康還一樣好吃!
配上用希臘優格調製清爽的ranch醬再過癮不過了!

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

看全部食材 

步驟

  • 1.雞翅雞腿沖洗後用紙巾將水分擦乾,用醃料抓醃,按摩入味,冷藏靜置30分-1小時(也可以前一晚就先醃好)

    1.雞翅雞腿沖洗後用紙巾將水分擦乾,用醃料抓醃,按摩入味,冷藏靜置30分-1小時(也可以前一晚就先醃好)

  • 2.醃製完成後將雞翅均勻裹上玉米粉,可用手輕拍去掉多餘的粉,放置烤盤上風乾10分鐘左右(主要是去除水氣讓皮比較脆,但喜歡q皮的可以省略此步驟)(我用電風扇吹的)

    2.醃製完成後將雞翅均勻裹上玉米粉,可用手輕拍去掉多餘的粉,放置烤盤上風乾10分鐘左右(主要是去除水氣讓皮比較脆,但喜歡q皮的可以省略此步驟)(我用電風扇吹的)

  • 3.烤箱預熱200度,烤20-25分鐘,取出後將雞肉倒入調好的辣醬中拌勻

    3.烤箱預熱200度,烤20-25分鐘,取出後將雞肉倒入調好的辣醬中拌勻

  • 4.搭配奶香濃郁的ranch醬,美式餐點在家上桌!

    4.搭配奶香濃郁的ranch醬,美式餐點在家上桌!

3.2 萬 瀏覽
avatar
YUKI.ifoodie 18 食譜 197 粉絲

「一人食,沒有你想像的難~!」 自煮減肥日常~烹飪到攝影一手包辦! 就是個愛吃又不小心吃胖的小廚娘(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 研究好吃不胖的食譜增添生活小確幸~ 186斷食也要好好吃飯!!! 減肥體重紀錄:(2020.09-2021.07)73kg-56kg 輕量運動加飲食控管達成2/3目標✌🏻 歡迎追蹤我IG:@yuki.ifoodie~

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 南瓜 金針菇 糖葫蘆 茄子 雞肉 花椰菜 高麗菜 餅乾 雞湯 義大利麵 馬鈴薯燉肉 打拋豬 排骨 炒飯 高麗菜飯 豆腐 竹筍 湯麵 炒麵 鮭魚 番茄 三杯雞 雞蛋豆腐 早餐 小黃瓜 娃娃菜 櫛瓜 番茄炒蛋 地瓜 家常菜 杏鮑菇 白菜滷 玉米濃湯 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 粽子 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 雞胸肉 香菇雞湯 滷肉 台式泡菜 麻婆豆腐 馬鈴薯 菠菜 酸辣湯 四季豆