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平底鍋料理|百搭醡醬

平底鍋料理|百搭醡醬

描述

餐桌上只要出現肉燥,絕對要多煮一杯米!
如果純肉燥覺得有點膩,我會加上豆干做成醡醬,同樣是白飯殺手,和麵也很合拍!
生酮或是減醣的朋友,豆干可以增加飽腹感,用生菜包起來,像館子裡蝦鬆的吃法,清爽無負擔。

5 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

調味

步驟

  • 食材大合照,但我總是會做到一半才想起來誰沒入鏡😆
所有的食材都切成小丁做好準備。

    食材大合照,但我總是會做到一半才想起來誰沒入鏡😆 所有的食材都切成小丁做好準備。

  • 不鏽鋼平底鍋熱鍋、熱油後,爆香紅蔥頭與八角,接著依序炒香香菇、豆干、絞肉。

    不鏽鋼平底鍋熱鍋、熱油後,爆香紅蔥頭八角,接著依序炒香香菇、豆干、絞肉。

  • 絞肉炒到半熟變色,加糖、五香粉及醬油讓肉燥上色,然後加入一碗水,蓋上蓋子悶煮10分鐘,開鍋嚐嚐調整鹹淡,沒問題後就可以熄火囉!

    絞肉炒到半熟變色,加糖、五香粉及醬油讓肉燥上色,然後加入一碗水,蓋上蓋子悶煮10分鐘,開鍋嚐嚐調整鹹淡,沒問題後就可以熄火囉!

  • 其實......我每次都想煮多一點,冰到冰庫裡隨時可以拿出來當一道菜,結果每次都吃得一滴不剩😅 原因就是炸醬真的太百搭了,搭飯搭麵,這次搭生菜也都豪好吃~~

    其實......我每次都想煮多一點,冰到冰庫裡隨時可以拿出來當一道菜,結果每次都吃得一滴不剩😅 原因就是炸醬真的太百搭了,搭飯搭麵,這次搭生菜也都豪好吃~~

  • 刨小黃瓜、紅蘿蔔絲、燙麵就是一碗超好吃的醡醬麵。

    小黃瓜紅蘿蔔絲、燙麵就是一碗超好吃的醡醬麵。

  • 搭配生菜,清爽的口味也讓人耳目一新!

    搭配生菜,清爽的口味也讓人耳目一新!

小撇步

通常做醡醬時我會加豆瓣增加香氣,但這次發現只剩下孩子沒辦法吃的辣豆瓣,不過少一味還是一樣好吃。

#減醣料理 #平底鍋

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