[Yun。在廚房]綜合莓果冰沙

685 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

莓果類是很好的營養水果,具有預防腸胃潰瘍、尿道炎和保護眼睛及抗老化的作用,是對女孩兒們非常好的水果!
3分鐘! 就可以完成的莓果冰沙飲,天然的桃紅色,讓人光看就有好心情!

食材

冷凍綜合莓果 適量
無糖優格 2大匙
牛奶 50ml
冰塊 少許,可不加
薄荷葉 少許,可不加
蜂蜜 1匙
  • 1 超市賣的綜合莓果有小紅莓、藍莓、草莓、紅醋栗,直接用來打果汁很方便。新鮮莓果我還是喜歡直接吃,總感覺好吃的莓果拿來打果汁或作甜點好像有點浪費了
  • 2 把所有材料通通加到果汁機裡,想吃甜一點可以加些蜂蜜,喜歡吃口感的,打幾秒就好,喜歡吃滑順的就打久一點,甚至可以加半條香蕉,會更綿密!
  • 3 3分鐘! 就可以完成的莓果冰沙飲,在上面點綴些許果粒或奶油。
贊助

小撇步

*更詳細圖文步驟、更多食譜,請到http://yunyuan.pixnet.net/blog/post/46232846
*歡迎大家來我們的Facebook Page:
https://www.facebook.com/pages/廚房旅行日記MY-KITCHENMY-TRAVELMY-DAIRY/315

2013/02/02 發表 1.8 萬 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣