生酮飲食 嫩煎鯖魚佐牛肉沙拉

vivi
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描述

時間不夠要如何快速完成生酮食譜
魚類是快速又營養的選擇
鯖魚和牛肉都是補充蛋白質的來源
好吃又下菜

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

一片
適量
適量
適量
適量

步驟

  • 煎魚各煎1分鐘
牛肉丁快炒
沙拉清洗切丁
5分鐘內完成✅

    煎魚各煎1分鐘 牛肉丁快炒 沙拉清洗切丁 5分鐘內完成✅

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