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vivi
7 食譜 16 粉絲

生酮飲食 嫩煎鯖魚佐牛肉沙拉

生酮飲食 嫩煎鯖魚佐牛肉沙拉

描述

時間不夠要如何快速完成生酮食譜
魚類是快速又營養的選擇
鯖魚和牛肉都是補充蛋白質的來源
好吃又下菜

9 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 煎魚各煎1分鐘
牛肉丁快炒
沙拉清洗切丁
5分鐘內完成✅

    煎魚各煎1分鐘 牛肉丁快炒 沙拉清洗切丁 5分鐘內完成✅

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vivi 7 食譜 16 粉絲

因為減肥而開啟了封存已久的廚藝

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