67.低卡高纖快速燕麥粥(1分鐘搞定)

黛妃的懶人廚房日常
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描述

好餓想吃粥,怕澱粉變胖,又不想煮40分鐘才能吃粥
低卡高纖快速燕麥粥(1分鐘就能搞定)

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

1包
4-500cc

步驟

  • 用熱水沖桂格即沖即食燕麥片

    用熱水沖桂格即沖即食燕麥片

  • 搭配愛吃的配料、罐頭,可吃好幾天呢

    搭配愛吃的配料、罐頭,可吃好幾天呢

  • 鐵罐的罐頭,譬如麵筋之類的,打開用乾淨無水分的玻璃罐保存(購自大創,也可挑妳喜歡的)

每次用乾淨筷子,夾取一次想吃的量

*沙茶醬、鰻魚罐頭、其他的也都要如此做,比較安全呦(兼具美觀)~~~

    鐵罐的罐頭,譬如麵筋之類的,打開用乾淨無水分的玻璃罐保存(購自大創,也可挑妳喜歡的) 每次用乾淨筷子,夾取一次想吃的量 *沙茶醬、鰻魚罐頭、其他的也都要如此做,比較安全呦(兼具美觀)~~~

  • 肉鬆要好吃,可以買一包素肉鬆,放一起攪拌均勻,吃起來會有酥脆的口感哦~~~

    肉鬆要好吃,可以買一包素肉鬆,放一起攪拌均勻,吃起來會有酥脆的口感哦~~~

小撇步

水可自行斟酌,想稠稠的,水不用太多。
喜歡稀一點,水量可多些~~

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黛妃的懶人廚房日常 76 食譜 353 粉絲

喜歡簡單、輕鬆好做的料理。因為本人很懶啊!喜歡做手作,想多留點愛自己的時間去玩.看電影.亂逛。歡迎加入,開心做料理。哈哈

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