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月子媽媽的菜
20 食譜 72 粉絲

涼拌彩椒小管

涼拌彩椒小管

描述

夏天開胃的佳餚!
悶熱的廚房,快速便利輕鬆上桌,不用再汗流浹背的揮舞著鍋鏟了。

25 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 1.小管洗淨去皮(我習慣啦,不去也可以的),切圈。
2.彩椒洗凈切粗條。
3.玉米筍洗淨切斜刀段。
[以上依序分開川燙放入冷水盆中備用]
4.蕃茄洗淨切小滾刀塊備用。
5.九層塔取葉,洗淨備用。

    1.小管洗淨去皮(我習慣啦,不去也可以的),切圈。 2.彩椒洗凈切粗條。 3.玉米筍洗淨切斜刀段。 [以上依序分開川燙放入冷水盆中備用] 4.蕃茄洗淨切小滾刀塊備用。 5.九層塔取葉,洗淨備用。

  • 取料理盆~加入醬油、醬油膏、泥、鹽、糯米醋、冷開水拌勻。 這時要試味道,可依個人的口味調整,要吃辣的可加入BB辣醬或泰式辣醬。

  • 將步驟1加入步驟2 加入九層塔細絲拌勻即可盛盤上桌囉!

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月子媽媽的菜 20 食譜 72 粉絲

我是愛吃、愛玩的月子媽媽🤣! 抱著煮給家人吃的心情 用心料理出少油、少鹽的健康月子餐😘!

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