邱小酪 36 食譜 277 粉絲 追蹤 炒綠花椰菜 15 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 花椰菜 1棵 蛋 2顆 雞粉 1小匙 鹽 1茶匙 水 50cc 紅蘿蔔 適量 步驟 花椰菜切小朵,蒜切末,紅蘿蔔切片。 熱油鍋,下蒜末,下紅蘿蔔,下花椰菜拌炒。 加水、鹽和雞粉,拌炒均勻,蓋鍋蓋悶3分鐘。 倒入蛋液,15秒後再翻炒。 起鍋裝盤。 1.2 萬 瀏覽 2021/06/19 發表