味丹隨緣素魷魚羹湯麵

珮玲
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描述

因為有加魷魚羹所以是葷食

配菜是苦瓜,順便取種子種看看

#糖尿病飲食紀錄

份量

1 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 苦瓜

    苦瓜

  • 苦瓜種子,我要拿來種看看

    苦瓜種子,我要拿來種看看

  • 這牌的泡麵不錯吃

【味丹隨緣素魷魚羹湯麵】

    這牌的泡麵不錯吃 【味丹隨緣素魷魚羹湯麵】

  • 照片沒辦法直立,我註解一下

【珍珍牌澎湖冷凍魷魚羹】

    照片沒辦法直立,我註解一下 【珍珍牌澎湖冷凍魷魚羹】

  • 完成,今天的晚餐

其實只吃苦瓜太痛苦了,所以配泡麵吃吃

我泡麵沒有很常常吃,請放心

    完成,今天的晚餐 其實只吃苦瓜太痛苦了,所以配泡麵吃吃 我泡麵沒有很常常吃,請放心

小撇步

【吃苦瓜對糖尿病的功用?】

去YouTube查資料時,很多過去幾十年來糖尿病的研究報告顯示,多吃苦瓜蠻不錯的,除了可以刺激胰島素分泌以外,對眼睛也不錯,夏天吃退火

所以今年開始這陣子我會研究苦瓜料理,常常貼到愛料理這邊分享心得

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