味丹隨緣素魷魚羹湯麵
描述
因為有加魷魚羹所以是葷食
配菜是苦瓜，順便取種子種看看
#糖尿病飲食紀錄
份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
步驟
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苦瓜
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苦瓜種子，我要拿來種看看
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這牌的泡麵不錯吃 【味丹隨緣素魷魚羹湯麵】
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照片沒辦法直立，我註解一下 【珍珍牌澎湖冷凍魷魚羹】
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完成，今天的晚餐 其實只吃苦瓜太痛苦了，所以配泡麵吃吃 我泡麵沒有很常常吃，請放心
小撇步
【吃苦瓜對糖尿病的功用？】
去YouTube查資料時，很多過去幾十年來糖尿病的研究報告顯示，多吃苦瓜蠻不錯的，除了可以刺激胰島素分泌以外，對眼睛也不錯，夏天吃退火
所以今年開始這陣子我會研究苦瓜料理，常常貼到愛料理這邊分享心得
