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從上個月起，伴侶就對氣炸烤箱著了魔，
勞動節放假日，就是手滑的好日子，千挑萬選終於下手威寶30公升的氣炸烤箱
接下來要拼命用 #氣炸鍋料理 #減醣便當洗版，才不愧對四張小朋友的付出。
🥢本日便當
氣炸💥義式香草鮭魚
氣炸💥優格雞胸肉
氣炸💥照燒南瓜
蒜炒青江菜
調色用玉米粒
梅漬小番茄
追蹤🥢 KT食驗室 🅘🅖 https://bit.ly/3LIehxl 🅕🅑 https://bit.ly/3sOuuIH 用好食材在餐桌上做食驗！ #減醣便當 #減醣料理 #氣炸鍋料理
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鮭魚 餅乾 雞肉 蕃茄燉牛肉 義大利麵 杏鮑菇 南瓜 湯 香菇雞湯 麻婆豆腐 糖醋排骨 馬鈴薯 娃娃菜 雞蛋豆腐 瓜仔肉 白菜滷 四季豆 酸辣湯 金針菇 櫛瓜 糖葫蘆 竹筍 豆腐 炒飯 高麗菜飯 雞湯 排骨 打拋豬 地瓜 雞胸肉 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 茄子 炒麵 番茄 玉米濃湯 滷肉 蒸蛋 低脂高蛋白 花椰菜 早餐 番茄炒蛋 台式泡菜 三杯雞 高麗菜 湯麵 家常菜 粽子 菠菜 涼拌小黃瓜
