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從上個月起，伴侶就對氣炸烤箱著了魔，
勞動節放假日，就是手滑的好日子，千挑萬選終於下手威寶30公升的氣炸烤箱
接下來要拼命用 #氣炸鍋料理 #減醣便當洗版，才不愧對四張小朋友的付出。
🥢本日便當
氣炸💥義式香草鮭魚
氣炸💥優格雞胸肉
氣炸💥照燒南瓜
蒜炒青江菜
調色用玉米粒
梅漬小番茄
追蹤🥢 KT食驗室 🅘🅖 https://bit.ly/3LIehxl 🅕🅑 https://bit.ly/3sOuuIH 用好食材在餐桌上做食驗！ #減醣便當 #減醣料理 #氣炸鍋料理
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蒸蛋 馬鈴薯 家常菜 高麗菜飯 娃娃菜 花椰菜 竹筍 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 糖醋排骨 酸辣湯 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 粽子 白菜滷 茄子 櫛瓜 玉米濃湯 湯麵 地瓜 麻婆豆腐 義大利麵 打拋豬 四季豆 三杯雞 香菇雞湯 菠菜 湯 排骨 雞胸肉 早餐 杏鮑菇 滷肉 雞肉 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 金針菇 鮭魚 瓜仔肉 台式泡菜 高麗菜 豆腐 炒麵 雞湯 炒飯 蕃茄燉牛肉 南瓜 番茄 番茄炒蛋 餅乾
