低卡銀耳紅棗湯

米雪的懶人廚房
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描述

天氣愈來愈熱,想吃消暑低卡的白木耳甜湯,好吃無負擔!

份量

5 人份

時間

120 分鐘

食材

步驟

  • 白木耳剝開用水洗淨,浸泡2小時。

    白木耳剝開用水洗淨,浸泡2小時。

  • 白木耳剪碎,加入紅棗、桂圓開始煮,紅棗我會先稍微剪開,味道比較好煮出。

    白木耳剪碎,加入紅棗、桂圓開始煮,紅棗我會先稍微剪開,味道比較好煮出。

  • 大滾以後,小火煮2小時,之後放涼。

    大滾以後,小火煮2小時,之後放涼。

  • 完成啦!!

    完成啦!!

小撇步

1.木耳剪愈碎愈容易煮爛,但是如果想保留口感的話不要剪太碎或是煮太久噢!
2.也可以用電鍋煮,跳起以後保溫2小時,更方便喲!

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米雪的懶人廚房 19 食譜 66 粉絲

忙碌的上班族,非常忙碌又不愛外食,總是習慣一邊工作一邊料理!喜歡用最短的時間、最不需要清理廚房的方式完成自己的美味餐點!

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