米雪的懶人廚房 的個人照片
忙碌的上班族,非常忙碌又不愛外食,總是習慣一邊工作一邊料理!喜歡用最短的時間、最不需要清理廚房的方式完成自己的美味餐點!
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清甜養顏龍虎斑魚湯
清甜養顏龍虎斑魚湯
石斑魚煮湯真是隨便煮,隨便好喝! 使用高cp值的龍虎斑魚頭煮湯,價格划算,不需久煮就有鮮甜黏嘴的膠原蛋白湯頭! 這道湯品適合在...

食材:龍虎斑魚頭、薑片、九層塔、鹽

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藥膳鯰魚
藥膳鯰魚
親戚給了一尾鯰魚,雖然天氣還很熱就來簡單燉個藥膳鯰魚吧!

食材:鯰魚、紅棗、薑片、米酒、何首烏、黃耆、當歸、鹽

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減肥防疫洋蔥金針菇蒸蛋
減肥防疫洋蔥金針菇蒸蛋
前陣子免疫失調,中醫師建議我多吃金針菇和白洋蔥(一定要煮熟)。每天喝金針菇洋蔥水真的好膩!今天利用它來做一道蒸蛋!簡單好吃飽足感十足!

食材:金針菇、白洋蔥、雞蛋、鹽、白胡椒

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電鍋煮泡麵-極度忙碌
電鍋煮泡麵-極度忙碌
如果妳真的很忙,常常一次需要執行好多事情!不想叫外送,吃泡麵又懶的煮水、對瓦斯爐又有潔癖,想到要清理廚房就很累!! 可以參考米雪...

食材:泡麵、蔬菜、丸子或其他喜歡的食材

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薑黃烤午仔一夜乾
薑黃烤午仔一夜乾
吃膩原味烤午仔一夜乾了嗎?簡單幾步驟也能烤出不同滋味的肥美午仔哦!

食材:混合咖哩塊、薑黃粉、椰奶、白芝麻

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美顏紅棗香菇雞(電鍋完成)
美顏紅棗香菇雞(電鍋完成)
下班回家好忙,又想喝碗營養美顏的香菇雞湯!這時候就交給電鍋就可以了!這次加入膠質滿滿的雞腳,簡單的備料,食材全部丟進電鍋就好啦!

食材:雞腿切塊、雞腳、薑、香菇、紅棗、鹽

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低卡健康宵夜超簡單烤香菇
低卡健康宵夜超簡單烤香菇
香菇營養價值高,香氣濃郁又低卡!簡單烤箱烘烤可以提升菇肉香氣,厚實多汁的菇肉美味健康又不長胖!

食材:新鮮香菇、孜然調味粉

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塔香虱目魚皮湯(非常簡單的電鍋湯品)
塔香虱目魚皮湯(非常簡單的電鍋湯品)
虱目魚又稱牛奶魚,平價美味又營養!其中虱目魚皮柔嫩無刺又含膠原蛋白、方便料理又好吃,非常適合在忙碌的下班時刻快速上菜!

食材:虱目魚皮300g、薑、九層塔葉、米酒、鹽、香菇(沒有也沒關係)

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  • 1 跟著做
南洋風蔬菜咖哩(電鍋完成)
南洋風蔬菜咖哩(電鍋完成)
好好吃的南洋風蔬菜咖哩!一鍋完成!簡單操作!適合極度懶惰又想補充營養的忙碌上班族!

食材:辣味咖哩粉、甘味咖哩塊、馬鈴薯、紅蘿蔔、紅蔥頭、甜蔥、西洋芹、醬油、榛果巧克利、無糖椰奶(400cc)

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