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♥開動with Kat♥惡魔果實焗烤

♥開動with Kat♥惡魔果實焗烤

描述

別看他長的怪怪的,羅馬花椰菜可是很鮮甜而且吃法很簡單,直接當成花椰菜料理就OK了。剛好這幾天很想吃焗烤,所以直接把羅馬花椰菜做成惡魔果實焗烤吧!

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步驟

  • 羅馬花椰菜顆粒狀的螺旋花樣讓人聯想到one piece卡通裡的惡魔果實...話說吃了惡魔果實會得到不可思議的神奇能力唷(開始幻想)~

    羅馬花椰菜顆粒狀的螺旋花樣讓人聯想到one piece卡通裡的惡魔果實...話說吃了惡魔果實會得到不可思議的神奇能力唷(開始幻想)~

  • 煮一鍋水並在水中加入少許鹽,1公升水約三分之二茶匙鹽。水煮開後放入通心麵,邊煮邊攪拌以免麵沾鍋!

    煮一鍋水並在水中加入少許鹽,1公升水約三分之二茶匙鹽。水煮開後放入通心麵,邊煮邊攪拌以免麵沾鍋!

  • 洋蔥切丁放入炒菜鍋裡加適量油炒至半透明狀。胡蘿蔔刨絲,(羅馬)花椰菜和雞胸肉洗淨切塊,跟著半熟的洋蔥一起炒。加上麵粉與鮮奶油開始燉煮至七分熟。

    洋蔥切丁放入炒菜鍋裡加適量油炒至半透明狀。胡蘿蔔刨絲,(羅馬)花椰菜和雞胸肉洗淨切塊,跟著半熟的洋蔥一起炒。加上麵粉與鮮奶油開始燉煮至七分熟。

  • 烤箱200度預熱。煮好瀝乾的義大利通心粉跟焗烤醬(醬料已經七分熟)拌勻。加入少許鹽和起司來調味!把麵與醬放入烤盤中,最上層依各人喜好的量再灑上一層起司!200度烤25至30分鐘~耶!!!香噴噴的焗烤就成功啦 (。✪‿✪。)

    烤箱200度預熱。煮好瀝乾的義大利通心粉跟焗烤醬(醬料已經七分熟)拌勻。加入少許鹽和起司來調味!把麵與醬放入烤盤中,最上層依各人喜好的量再灑上一層起司!200度烤25至30分鐘~耶!!!香噴噴的焗烤就成功啦 (。✪‿✪。)

  • 魔果實(羅馬花椰菜)與一般花椰菜的味道相似!但稍微更脆一點。而且鮮甜度很夠,用清水燙過也可以做成沙拉,下次再試吧♡  嘗試新鮮的食材好有趣唷~阿!不囉嗦了,趕快去吃焗烤_濃濃軟軟的起司在向我招手嘍!開動 ♬

    魔果實(羅馬花椰菜)與一般花椰菜的味道相似!但稍微更脆一點。而且鮮甜度很夠,用清水燙過也可以做成沙拉,下次再試吧♡ 嘗試新鮮的食材好有趣唷~阿!不囉嗦了,趕快去吃焗烤_濃濃軟軟的起司在向我招手嘍!開動 ♬

小撇步

°Hanny各人網誌生活美食分享:
http://www.wretch.cc/blog/luciaangel/25128151
°加麵粉是為了讓焗烤醬比較濃稠。

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開動with貓 117 食譜 1,110 粉絲

貓貓喜歡在廚房裡變魔術,細細品嘗用心烹調的美食帶來幸福的感覺! 歡迎加入Facebook的Blog美食&生活的手扎◕‿◕ ♥開動with Kat♥ FB http://www.facebook.com/kaidongwithkat

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