香蕉可可燕麥蛋糕

鋁罐の健康食記
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食材

步驟

  • 香蕉用叉子壓成泥(如果想要有點口感就不用壓得太細)

  • 燕麥片打成粉狀 與高蛋白粉 鹽巴 肉桂粉混合 加入香蕉泥中均勻

  • 加入蛋液拌勻

  • 視稠度加豆漿調整(不要太稠也不要太稀就好 我都是靠感覺😂

  • 模具刷點油方便脫模

  • 先倒入一半的香蕉燕麥泥 中間放一些莓果 再倒入剩餘的香蕉燕麥泥

  • 表面灑點碎堅果跟藍莓

  • 放入烤箱180°30分鐘 (用牙籤插入蛋糕不沾黏就可以了)

    放入烤箱180°30分鐘 (用牙籤插入蛋糕不沾黏就可以了)

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鋁罐の健康食記 85 食譜 1,408 粉絲

減肥不是不能吃 而是要吃的對 只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦 這邊比較少用 有問題可以到ig找我 那邊也比較多食譜哦~

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