開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
帶皮的美國馬鈴薯塊，能帶給你更多的食物纖維、鉀、和維他命C；一顆完整的美國馬鈴薯提供2公克的食物纖維；鉀含量超越香蕉，高鉀的食物能夠降低高血壓與中風的風險；及維生素C含量超過一份中份的番茄，有助於維持身體的免疫系統；三杯雞是一道台灣特色料理，藉由三杯雞的料理方式，並用美國帶皮楔型薯塊取代雞肉，讓吃素的人，也可以嚐到道地的台灣料理與豐富的營養價值。
更多料理和享用美國馬鈴薯的美味: https://potatogoodness.com.tw/ 美國馬鈴薯（Potatoes USA）不僅僅營養豐富，美國馬鈴薯也為運動前、後強大的營養補給!!
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
涼拌小黃瓜 玉米濃湯 菠菜 義大利麵 滷肉 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 番茄 高麗菜飯 杏鮑菇 湯麵 香菇雞湯 低脂高蛋白 餅乾 家常菜 番茄炒蛋 台式泡菜 雞湯 豆腐 早餐 馬鈴薯燉肉 南瓜 櫛瓜 雞肉 馬鈴薯 金針菇 炒飯 粽子 打拋豬 四季豆 糖葫蘆 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 湯 竹筍 酸辣湯 三杯雞 小黃瓜 花椰菜 茄子 鮭魚 白菜滷 蒸蛋 炒麵 排骨 娃娃菜 瓜仔肉 雞胸肉 高麗菜 地瓜
