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#123 甜豆炒蝦仁

#123 甜豆炒蝦仁

描述

買了一大包冷凍蝦還沒用完,這次繼續把牠消滅掉吧:D
用甜豆來一起烹煮,簡單調味,清爽脆口與蝦仁滿搭配的喔。
 
🙏新手發文請多多指教🙏
有不錯的方法很歡迎一起討論:)
 
‣‣ 影片教學:https://youtu.be/RrauKMPkoyg
‣‣ FB粉絲團:https://reurl.cc/rly9Lr​​​​​​

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

【蝦子醃製】
【調味】

步驟

  • 【今日食材】
➥冷凍蝦;用帶殼的可以熬煮蝦湯會更鮮甜

    【今日食材】 ➥冷凍蝦;用帶殼的可以熬煮蝦湯會更鮮甜

  • ➥蝦仁;醃製後瀝水備用 (也可用紙巾擦乾)
➥甜豆;去頭尾拔絲清洗備用
➥蒜頭;切蒜片
➥嫩薑;切薑片
➥紅辣椒;切辣椒片 (不吃辣可不放,改放紅蘿蔔配色也不錯)
➥

    ➥蝦仁;醃製後瀝水備用 (也可用紙巾擦乾) ➥甜豆;去頭尾拔絲清洗備用 ➥頭;切片 ➥嫩;切片 ➥紅辣椒;切辣椒片 (不吃辣可不放,改放紅蘿蔔配色也不錯) ➥

  • ①轉中小火🔥➕適量沙拉油、薑片爆香
②➕蝦仁煎煮至表面變紅帶點透明感後撈出備用
 (差不多1分鐘左右,蝦子6~7分熟)

    ①轉中小火🔥➕適量沙拉油、片爆香 ②➕蝦仁煎煮至表面變紅帶點透明感後撈出備用 (差不多1分鐘左右,蝦子6~7分熟)

  • ①原鍋子如果太髒可稍微用紙巾擦過
②轉中小火🔥➕適量沙拉油、蒜片爆香
③➕甜豆翻炒讓甜豆吃入油香味 (約半分鐘)

    ①原鍋子如果太髒可稍微用紙巾擦過 ②轉中小火🔥➕適量沙拉油、片爆香 ③➕甜豆翻炒讓甜豆吃入油香味 (約半分鐘)

  • ①➕清水煮至收汁
 (這邊看甜豆想吃脆一點的還是軟嫩一點的可自己調整收汁時間,約1~2分鐘,太乾的話水可以多加一些)

    ①➕清水煮至收汁 (這邊看甜豆想吃脆一點的還是軟嫩一點的可自己調整收汁時間,約1~2分鐘,太乾的話水可以多加一些)

  • ①➕剛炒好的蝦仁薑片、紅辣椒、鹽巴、黑胡椒粒翻炒均勻且蝦仁熟了即可上菜

    ①➕剛炒好的蝦仁片、紅辣椒、鹽巴、黑胡椒粒翻炒均勻且蝦仁熟了即可上菜

小撇步

❶用帶殼蝦的話可以熬蝦湯,讓湯品更鮮甜
❷甜豆收汁約1~2分鐘 (軟硬度就看個人喜好),如果太乾可多加一些清水
❸如果湯汁煮太多也可以加點太白粉水來做勾芡也不錯喔

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