🔸無開火料理🔸優格水果麥片

描述

之前在美國吃到他們早餐有時候會這樣簡易製作。
我呢因為不想一大早就吃油膩傳統早餐店,有時候早餐會這樣吃🥰

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

一人份(看自己份量)
一人份(看自己份量)
一根
半顆至一顆(隨意)

步驟

  • 先把自己份量的燕麥裝進碗裡後,用熱水沖軟(泡開)水量勿過多,約蓋過燕麥的量即可。

    先把自己份量的燕麥裝進碗裡後,用熱水沖軟(泡開)水量勿過多,約蓋過燕麥的量即可。

  • 加入牛奶,量可自行斟酌,因喜歡吃稠感的燕麥優格所以牛奶大致上蓋滿燕麥。

  • 最後加入1~2匙優格(建議無糖優格),再把切好的蘋果、香蕉擺進去———登登!美味又營養無負擔優格燕麥完成啦!

    最後加入1~2匙優格(建議無糖優格),再把切好的蘋果、香蕉擺進去———登登!美味又營養無負擔優格燕麥完成啦!

小撇步

用蔓越莓乾或是其他穀物替代也可以哦,一切取決於自己喜好!

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雪莉廚房簡單做☝🏻️

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